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Informationen über den Erfahrbaren Atem
nach Prof. Ilse Middendorf

www.Erfahrbarer-Atem.de


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Inhaltsverzeichnis

Vorwort  (und Download-Möglichkeit dieser Datei)

4

1.0 Wozu diese Veröffentlichung? – Eine Einleitung 5
2.0 Einführung in die Thematik 8
2.1

Sri Aurobindo und Mirra Alfassa
Zur Person – Ihre Ziele – Ihre Lehre

9
2.2 Ilse Middendorf - Ihre Person – Der Erfahrbare Atem 19
2.3 Die für das Thema wesentlichen Bücher 23
2.4 Stationen meiner Beschäftigung mit Yoga und Evolution 24
3.0 Evolution, Transformation und Erfahrbarer Atem 25

3.1 Die wichtigsten Stationen der bisherigen Erfahrungen des supramentalen Bewusstseins und das des „Übermenschen“ durch Mirra Alfassa 27
3.2 Die Frage des „wie“ der Einung von physischem und subtilphysischem Körper 34
3.3 Vielfältige Verflechtungen und Hinweise auf die Bedeutung des Erfahrbaren Atems in Hinblick auf das Ziel Mirra Alfassas 38
3.3.1 Ilse Middendorfs Auftrag 38
3.3.2 Meine Erfahrung der Kundalinikraft 38
3.3.3 Cornelis Veenings Verbindung zu Mirra Alfassa 38
3.3.4 Ein neues Körperbewusstsein – der „neue Atem“ mein Schlüsselerlebnis vom Oktober 1972 39
3.3.5 Die „goldene Erde“ – meine Erfahrung des involvierten Göttlichen in der Materie (September 1975) 41
3.4 Die Arbeit am physischen Körper – Berichte Mirra Alfassas über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse der Jahre 1950 bis 1973 42
3.4.1 Die erforderlichen Fähigkeiten und Eigenschaften des Körpers: Empfindungsfähigkeit, Durchlässigkeit, Sammlungsfähigkeit sowie Hingabefähigkeit und Achtsamkeit 49
3.4.2 Über die Notwendigkeit des Schweigens von Mental und Vital bei der Arbeit am und mit dem physischen Körper 51
3.5 Übereinstimmung in der Methodik Mirra Alfassa (den Körper zu transformieren) und dem Erfahrbaren Atem nach Ilse Middendorf 54
3.5.1 Die entwickelbaren Fähigkeiten und Eigenschaften des Körpers: Empfindungsfähigkeit, Durchlässigkeit, Sammlungsfähigkeit sowie Hingabefähigkeit und Achtsamkeit 57
3.5.2 Weitere Gemeinsamkeiten in der Methodik 59
3.6 Die erforderliche praktische Arbeit 61
3.6.1 Die Läuterung des physischen Körpers 62
3.6.2 Übungsvorschlag zur Einung mit dem Körper der Zwischenstufe 65
4.0 Zusammenfassung 68
Literatur 69
Einige Informationen zum Autor 71

 


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